Blog

superbohater
Każdy jest superbohaterem….

Każdego dnia stajesz przed serią różnorodnych wyzwań. Większość z nich wiąże się z rolami, które wypełniasz w życiu. Wyzwania stawia przed Tobą rodzicielstwo, bycie w związku, bycie pracownikiem lub pracodawcą. Każde wyzwanie jest inne. Niektóre są większe, inne są mniejsze. Niektóre są pilniejsze, inne mniej pilne. Wszystkie zaś wymagają od Ciebie pewnego zaangażowania. Robisz wiele,… Więcej

Efektowny czy efektywny…?

Marketing dwudziestego pierwszego wieku to nacisk na markę – jej znaczenie, siłę oddziaływania i moc wywieranego wpływu. Marka ma być siłą napędową całej organizacji. Ta tendencja przenosi się również na przedsiębiorców i i zwykłych ludzi. Masz być widoczny i wpływowy. Tylko czy takie nastawienie wiąże się też ze skutecznością w pracy? Ale czy efektywny to… Więcej

Co z tym stresem..?
Co z tym stresem?

„Jestem zestresowany”. „Stres mnie zżera”. „Schudłem/przytyłem ze stresu”. Często to słyszysz? Codzienne rozmowy ze znajomymi i przyjaciółmi bardzo mocno uświadamiają nam, że stres jest naszym codziennym towarzyszem. Jest z nami w pracy – bo sama praca jest stresująca lub zlecający zadania szef taki jest. Może być z nami w domu, bo dzieci mają klasówki, a… Więcej

Nawyki - jaśniejsza strona mocy
Nawyki – jaśniejsza strona mocy..

Nawyki to czynności, które w pewnym momencie były tak często powtarzane, że ich wykonywanie stało się na jakimś etapie całkowicie automatyczne. Nie wymaga świadomego myślenia, planowania czy też szczególnie intencjonalnego działania. Po prostu – idziesz i robisz. To, jak długo trzeba daną aktywność powtarzać, nim stanie się nawykiem, nie jest jednoznacznie określone czy ustalone. To… Więcej

od nieśmiałości do wolności osobistej
Jak oswoić nieśmiałość by być bliżej #wolności osobistej?

Nieśmiałość bywa paraliżująca, zamykająca i ograniczająca. Wszystko zależy od tego, jak bardzo dana osoba jest nieśmiała i jak duży wpływ ta nieśmiałość na niej wywiera. To ważne, by mieć świadomość swoich cech, ograniczeń i trudności. Dlaczego? Ponieważ można wtedy świadomie z nimi i nad nimi pracować. Można je świadomie pokonywać, pozostając jednocześnie w bezpiecznym dla… Więcej

gdzie w tym wszystkim zdrowie?
A gdzie nasze zdrowie jedyne… i co ma do tego #wolność osobista?

W pogoni za sukcesem zapominamy o tym, co najważniejsze – o własnym zdrowiu Pęd, pośpiech, gonitwa. Awanse, sukcesy, podwyżki, osiągnięcia. To wszystko wciąga nas w swego rodzaju plątaninę i sieć, z której niezwykle trudno jest się potem wydostać. Pędzimy w nadziei osiągnięcia kolejnego sukcesu i zdobycia kolejnego punktu na swojej liście osiągnięć. Spieszymy się po… Więcej

Jak myśli człowiek...?
Jak myśli człowiek…?

Czy myślimy samodzielnie? Nie! Ale dlaczego przecież nasze myśli powstają w naszej głowie i to my o nich decydujemy. Wszystko się zgadza, możemy zapanować nad tym procesem pod warunkiem jednak, że mamy świadomość w jaki sposób powstają nasze myśli. Odbieramy świat za pomocą naszych zmysłów: wzroku, słuchu, zapachu, smaku, dotyku. Wszystko to, co odbierzemy naszymi… Więcej

Marzenia to cele bez terminu realizacji
Marzenia to cele bez terminu realizacji

Bujać w obłokach, marzyć, snuć odległe plany – któż z nas tego nie lubi. Na samą myśl robi się przyjemnie, błogo i jakoś tak lżej na sercu i duszy. Czy marzenia to coś rzeczywiście odległego? Dalekiego na tyle, że nawet nie mamy odwagi, by sięgnąć po nie ręką? Dlaczego to my udajemy się w sferę marzeń,… Więcej

Motywacja jest przereklamowana
Motywacja jest przereklamowana

Motywacja jest przereklamowana, a jednak jakoś trzeba skłonić siebie, by zacząć robić to, co się chciało robić. Do pracy nie trzeba się motywować. Do ugotowania obiadu też nie. Dlaczego więc musisz się zmotywować, by w końcu zrealizować swoje cele i spełnić swoje marzenia? A może ta motywacja wcale nie jest Ci tak potrzebna i powinieneś… Więcej